1ª gg Dieta .

COLAZIONE :

caffé latte scremato
7 biscotti da 30 kcal l'una
2 biscotti da 34 kcal l'una

SPUNTINO:

the della twinings ai frutti rossi e fiori di sambuco


PRANZO:

brodo di carne e verdura con carne di manzo , carote e un pezzettino mini di patata.

SPUNTINO:

the della twinings
1 mela

CENA:

crema di zucca, carote,sedano,brodo di carne ,patata e un pezzetto piccolissimo di pane

Prima di andare a letto un the twinings .